Uno de los problemas más grandes que suelen tener las personas y es una de las causas más graves de aumento de peso, es el azúcar, el mismo nos provoca consumir más alimentos y nos produce mayor ansiedad, una buena opción es la de eliminar completamente el azúcar de nuestra dieta. Lo que podemos hacer es sustituirla por edulcorantes naturales, como la stevia, pero antes debes consultar a tu médico, la stevia no produce efectos secundarios y es un excelente edulcorante.

26 May

Uno de los problemas más grandes que suelen tener las personas y es una de las causas más graves de aumento de peso, es el azúcar, el mismo nos provoca consumir más alimentos y nos produce mayor ansiedad, una buena opción es la de eliminar completamente el azúcar de nuestra dieta. Lo que podemos hacer es sustituirla por edulcorantes naturales, como la stevia, pero antes debes consultar a tu médico, la stevia no produce efectos secundarios y es un excelente edulcorante.

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